Włóż do wrzątku, załóż na górną szcżękę i dociskaj palcami do zębów, tylko nie zasysaj powietrza, bo ja też robiłem wedle instrukcji (dociskanie językiem z tyłu, zaciskanie zębów, zasysanie powietrza) i co chwila odpadała. W końcu zrobiłem tak jak wyżej i wszystko git. Możesz spróbować bez wkładania do zimnej wody, ale to chyba nie w tym problem.
ale w aptece niemial wody iniekcyjnej, i powiedzial mi ze sol fizjologiczna to wlascie do zastrzykow sie jak najbardziej nadaje, ze to w spitalu do rozrabiania roznych zastrzykow uzywaja, ze jest wolna od bakteri itd w sumie to jak woda wyglada
1.Zacznij od diety -zwiększ liczbę posiłków do 7-8, ale mniejszych -zmień proporcje węglowodanów do białek na około 1,2/1 lub nawet 1/1 -pij dużo wody minimum 5litrów ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 2.Trening -dodaj zajęcia aerobowe (najlepiej rano [...]
[...] duzo wegla przed snem. Tu powinno byc tylo bialko inaczej weglowodany podczas snu przerobia sie na tluszcz Twoja dieta jest do bani musisz pamietac ze na 1 posilek przypada ok 80-100g wegla, 25-35 g bialka o tluszcze jeszcze nie musisz sie martwic zbytnio ale pamietaj zeby nie jesc przesadnie tlustych posilkow. do tego 3-4l wody i bedzie si
[...] do tego co chcesz osiągnąć w razie co łap pomocny artykuł do tego http://www.sfd.pl/-t276436.html%C2%A0- ten pierwszy posiłek na twoim miejscu bym zmiksował z dodatkiem wody żeby było w miarę pitne, a może i łycha oliwy/oleju dla podbicia tłuszczu i kcal a nie czuć wcale zmiany smaku powodzenia, kombinuj tak żeby było smacznie Zmieniony [...]
Pić dużo wody - OK, ale grejpfrut czy acard nie pomogą niestety. Znajomemu prócz mostka bardzo pomógł mini-cut. Męczył się z hematokrytem dość długo. Miał 56, spadło do 50. Już planuje bombę. ;-) Powodzenia!
Dużo tego bolda leciałeś? Ile pijesz dziennie? 18-19 tygodni, jakoś tak chyba 750 mg/tyg . Pije 3litry wody. Jutro idę robić morfologie. Bóld naprawdę fajny środek,ale za duży rozp****** robi w morfologie, raczej do niego nie wroce
Tragedi nie ma,ale dobrze tez nie jest.6litrow wody dziennie,grepfrut caly ed,ip6,natto lub lubro,trzymac nisko żelazo,czeste cardio. Witaj Gangsta :),liczyczylem na to ,że znów coś fachowo doradzisz mi w kolejnym temacie .Dzięki. Jakbyś mógł mi jeszcze podpowiedzieć w sprawie kolejnego cyklu ,który opisałem na początku?Oczywiście cykl będzie jak [...]
[...] plus Acard 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra szybka Hej moje pytanko chciałbym sie dociąć, pozbyć wody podskórnej przy czym baza to cypio bo dobrze na niego reaguje co lepsze bomba cypio deka Master ? czy może Tren cypio ? aktualnie leci meta jako kick przyznam sie [...]
[...] nie mam apetytu i praktycznie raz dziennie tylko , na noc, duzo,bo w ciagu dnia wymiotuje i tak wiec bezsensu jesc cokolwiek,,biore tylko bcaa i glutamine rano,pije mnostwo wody,a mimo to i tak mam sucha luszczaca skore i sluzowki,brak smaku i oblozony nalotem jezyk,mam tez krzywa przegrode i obrzek zatok, badania o ktore pytasz mam w normie,np [...]
Nie ma większego znaczenia czy 20 czy 40 minut przed, to chodzi o to jedynie by nią mięśnia nasycić, doraźnie nie działa. Co do oddawania moczu przed stosowaniem kreatyny też były problemy, może zwiększyłeś spożycie wody.
[...] Po za tym glikolizacja jakiego kolwiek bialka zaburza rownowage ladunkow elektrycznych na powierzchni bialka, zmieniajac tym samym jego powiazania z czasteczkami wody w srodowisku, a takze zmieniajac interakcje z innymi zwiazkami chemicznymi. Zwiekszony udzial tluszczu i bialka ma zapewnic wolniejszy wzrost poziomu cukru we krwi oraz [...]
1. Co należy pić do kanapek jeśli nie herbatę z sacharozą? //// W CZASIE POSIŁKU NIE NALEŻY PIĆ WODY ANI INNYCH NAPOJÓW , EWENTUALNIE MAŚLANKA , KEFIR , JOGURT 2. Co polecacie kłaść na chleb? /// SZYNKA , SER ZÓŁTY , OGÓLNIE CHLEBA NIE POLECAMY 3. Co proponujecie jako odżywny ciepły obiad? /// RYŻ Z PIERSIA Z KURCZAKA POLANE OLIWĄ Z OLIWEK I DUŻO [...]
[...] a organizm dostanie w pisde. nie ma sensu. albo masowy cykl z meta albo bardziej czysty miesien czyli cykl z winem. a jak laczyc wino to raczej z propem. mniej ciagniesz wody, wtedy wino ma sens. czyli: albo: ---enan + meta. i mozna dac propa na kicka ze 3 tygodnie a potem przejsc na mete z 6 tygodni. enan tez tak z 8-10 tygodni. ostroznie z [...]
jeśli chodzi o podkładanie czegoś miekkiego to proponuję piankę do ocieplania rur c.o. lub ogólnie ciepłej wody. są one w różnych średnicach no i w śmiesznych cenach gdyż jakies 2,5metra koszuje niecałe 10zł czyli starczy ci na długo bo przedcież potrzebujesz jakieś 40cm. dobierasz średnicę do gryfu i jest super. p.s. dzięki za soga.
[...] jesli tych ww jest dziennie ~100g to juz nie jest zle :D a jesli sa w wiekosci okolo treningu to juz calkiem przyzwoicie :D ale za to sylwetka zawsze utwardzona . fakt mniej wody :D A co do supli jako wspomaganie to co może byc lepszą opcja preparaty zawierające kozieradkę czy cynamon. Może jeszcze mają dobry wpływ na cholesterol,bo mam [...]
jablczan jest ok, wody tak bardzo nie ciagnie...ale lodzian ma racje, branie dwoch jednoczesnie taz ma sens...dobrym rozwiazaniem tez jest kupic do tego co masz cell pumpa...to tez jest jablczan, wtedy kapsulki bierzesz rano bo wygodnie a pumpa po treningu z carbo...on tam troszke pompki da dzieki aakg i no, a starczy ci w takim laczeniu z [...]
[...] dostarczyć trochę wiecej kalorii. Ja przeżyje bez tego, ale 1800 czy mniej kcal to troche mało na cały dzień. Wyżej napisałem, że prowadziłem diete, która nic nie dała(No chyba że ta dieta też była lipna :D ). Po co dalej mam marnować czas na takie zabawy w kuchni? Żeby nie było, podaje typowy dzień na poprzedniej diecie, do tego 2-3l wody:
[...] czy mniej kcal to troche mało na cały dzień. Wyżej napisałem, że prowadziłem diete, która nic nie dała(No chyba że ta dieta też była lipna :D ). Po co dalej mam marnować czas na takie zabawy w kuchni? Żeby nie było, podaje typowy dzień na poprzedniej diecie, do tego 2-3l wody: Coś skasowało obrazek, podaje linka: http://i.imgur.com/zyBelEi.png
